Therapy for Activists

Screen Shot 2017-02-19 at 11.08.41 PMAs humans living on this planet, we carry with us the trauma of colonization, slavery, racism, capitalism, as well as many others rooted in marginalization and the exploitation of our minds, bodies and of Pacha Mama. We often internalize this oppression and unconsciously bring these traumas into our organizing spaces and our social movements through identity politics, policing and disposability culture. The work in this mode is unsustainable.

How do we begin healing  and engage in self-care when we live and breathe this work. When you, your family, and your community are directly impacted by oppression, it is difficult to disengage from the political context; “the political is always personal and the personal is always political.” Therefore one may feel guilty for wanting to heal, experience joy, pleasure, and living your best life.  This dissonance  can lead to great heartache, exhaustion, and a sense of powerlessness as well as shame, guilt, and imposter syndrome. Parallel, for allies this may lead to disengagement, helplessness, paralyzation and lack of much needed action.

“When we begin to confront our trauma, we give permission for others to do the same.” Radical Dharma

I believe that our greatest activism begins within ourselves. When we process our trauma, when a trusted other bears witness and trauma is named and acknowledged, then we can free ourselves of our embodiment of pain and suffering, the toxic patterns that we have inherited, and that which we reenact without conciously knowing.

One of the greatest gifts is being able to support social justice activists and workers in their struggle for a more just world. I will provide support in the process of navigating systems of oppression, social inequality and injustice. Together we can reflect and strive towards joy, abundance, and liberation. Recognizing strengths, reclaiming healing, and building new rituals for self-care in order to sustain the movement long-term.

As a therapist and social worker, I have hope that we can heal individually, communally, and globally. I recognize our interdependence and know that together we can create a better world for the next seven generations.


Why be silent if I was born shouting.

Como seres humanos en este planeta, llevamos el trauma de la colonización, la esclavitud, el racismo, el capitalismo, y muchos más basado en nuestra opresión y en la explotación de nuestras mentes, nuestros cuerpos, y de Pacha Mama. Internalizamos esta opresión y inconcientemente incorporamos estos traumas en nuestro activismo y mobilizacion.

Dado, como podemos empezar a sanar? No es fácil la practica del auto-cuidado cuando ejercitamos el trabajo de justicia social. Cuando tu, tu familia, y tu comunidad están directamente impactadas por la opresión, “lo personal es político, y lo político es personal.” Puedes sentir culpabilidad por querer ser feliz, sentir placer y disfrutar de las cosas sencillas de la vida. Esta inconformidad puede causar mucha angustia, cansancio, y un sentido de impotencia.

“Cuando empezamos a tratar nuestro trauma, le permites a los demás sanar los suyos.” Radical Dharma

Es por eso que el activismo empieza con nosotros mismos. Cuando procesamos el trauma, cuando alguien es testigo de nuestro sufrimiento, podemos liberarnos de nuestro dolor y de los patrones tóxicos que hemos heredados, y que recreamos inconscientemente.

Uno de mis privilegios más grandes es poder apoyar a los activistas que trabajan por la justicia social y por un mundo más justo. Ayudare en tu proceso de navegar la opresión, sistemas de desigualdad e injusticia. Juntos podemos reflexionar y fomentar la alegría, la abundancia, y la liberación. Juntos podemos trabajar para reconocer fuerzas, reclamar sanación, y construir nuevos rituales para auto-cuidado, y encontrar balance entre el trabajo y el aspecto personal, para que podamos sostener la lucha de justicia social a largo plazo.

Como terapeuta y trabajadora social, tengo esperanza que podemos sanar individualmente y comunitariamente. Reconozco nuestra interdependencia y se que juntos podemos crear un mundo mejor para las próximas siete generaciones.


Quote/Artwork credit: Dalia Sapon-Shevin, Banksy, 1999 WTO protests wood cut piece.